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# Celia Nutrición Deportiva

Nutrición Deportiva

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## Entradas

- [Hidratación para atletas](https://celianutriciondeportiva.com/hidratacion-para-atletas) - El agua del cuerpo juega un papel importante en numerosos procesos fisiológicos tales como la excreción de los desechos, la regulación del volumen sanguíneo, de la presión arterial y el transporte de oxígeno y de nutrientes al cerebro y a los músculos que se ejercitan. El agua también juega un papel importante en la regulación
- [Your body clock, or circadian rhythm, can affect your health if it gets out of sync.](https://celianutriciondeportiva.com/your-body-clock-or-circadian-rhythm-can-affect-your-health-if-it-gets-out-of-sync-heres-how-to-manage-the-risk) - What is the body clock? Your body naturally has a roughly 24-hour cycle, called the circadian rhythm. This "clock" is built into every cell in your body — indeed, in every living thing on this planet — but it's not an exact 24 hours. That's why your body also has a "master clock", deep in
- [UEFA expert group statement on nutrition](https://celianutriciondeportiva.com/uefa-expert-group-statement-on-nutrition) - by Asker Jeukendrup The UEFA expert group statement on nutrition in elite football (1) has now been published. After many months of hard work, a sizeable group of experts have come to an agreement about optimal sports nutrition recommendations for football (soccer). This blog will not discuss the entire document, but will highlight some key

## Páginas

- [Home](https://celianutriciondeportiva.com/) - Porque cada atleta es único, su nutrición también Celia Nutrición Deportiva Acompañar a los atletas y deportistas en el proceso de equilibrar la ingesta de alimentos con sus demandas energéticas para alcanzar sus objetivos a corto, mediano y largo plazoLeer más sobre miProgramas Asesoría nutricional para que los atletas y deportistas alcancen sus objetivos Celia Nutrición
- [Blog](https://celianutriciondeportiva.com/blog) - Hidratación para atletas Read article Your body clock, or circadian rhythm, can affect your health if it gets out of sync. Read article UEFA expert group statement on nutrition Read article Cargar más
- [Aviso de Privacidad](https://celianutriciondeportiva.com/privacy-policy) - De conformidad con lo establecido en la Ley Federal de Protección de Datos Personales en Posesión de los Particulares, Celia Nutrición Deportiva pone a su disposición el siguiente aviso de privacidad. Celia Nutrición Deportiva, es responsable del uso y protección de sus datos personales, en este sentido y atendiendo las obligaciones legales establecidas en la
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## Testimonios

- [Diego.](https://celianutriciondeportiva.com/dt_testimonials/diego) - Hace 2 años decidí complementar mi entrenamiento deportivo con la nutrición, entonces busqué a un especialista en el tema. Trabajando con Celia he visto la evolución de mi rendimiento tanto en los entrenamientos como en el desempeño en competencias, además siempre moldeándose a la situación que requiera, ya sea ganar fuerza, resistencia o masa muscular.
- [Martin.](https://celianutriciondeportiva.com/dt_testimonials/martin) - Una de las mejores decisiones que he tomado, ha sido acercarme a Celia. Después de haber probado varias opciones de nutriólogos, encontré a Celia como mi aliada perfecta para conseguir mis objetivos: mejorar mi composición corporal para mejorar mis tiempos de carrera en maratón. Me ayudó a reducir peso sin pérdida de músculo.
- [Mariana.](https://celianutriciondeportiva.com/dt_testimonials/mariana-huerta) - Celia es una excelente nutrióloga del deporte. El plan de alimentación que he tenido es muy bueno, resuelve de forma clara mis dudas, me ha acompañado en todo el proceso para que vaya viendo resultados, y lo más importante es que me ha enseñado a comer y a balancear bien los alimentos con los entrenamientos
- [Isabel.](https://celianutriciondeportiva.com/dt_testimonials/isabel-huerta) - Comencé a ir con Celia porque quería aprender a balancear mi comida con mis actividades, incluyendo entrenamientos, para así poder rendir en todo. La recomiendo mucho porque me ha ayudado a formar hábitos sin la necesidad de quitarme alimentos. Una característica muy buena de Celia es que siempre está informada y se actualiza sobre el

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